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6232:不健康診断
2017.05.23
日記


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不健康診断
明日、それがあります。


秋田県徒歩の旅で、温泉旅館にあった体重計で計った時は72.5kgはありました。
現在は減量した結果なのか、71.5kgに落ちましたが、全然足りませんね。。。

平日は減らしようがないので、土日に一時間でいいからヴァームを飲みながら歩くことで
腹の脂肪を燃焼させてちょっとずつ減量できているという感じです。
65kgまで減らすには半年はかかりそうな感じが。。。

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